Se você achava que apenas a rotina consegue solucionar a sua insônia, peraí que nem tudo está perdido. Afinal, não é sempre que conseguimos mudar o nosso dia a dia para dormir cedo e ter uma boa noite de sono. Existe até mesmo aqueles bichinhos da madrugada, que não conseguem de jeito nenhum deitar antes da meia noite.

Seja qual for o seu problema, existem dicas de como deixar o seu quarto favorável para dormir, seguindo, literalmente, elementos que se adicionam em ambientes ideais para os bebês – sim, aqueles que passam boa parte do dia cochilando! Muitos móveis e estratégias que ajudam os pequenos a dormir também podem ser usados por adultos! Confira:

Cortinas blackout são necessárias

Um quarto escuro é realmente crucial para definir o cenário de sono adequado, independentemente da sua idade. A chave neste processo? Bloquear o máximo de luz natural. Os mais indicados são os instalados no interior da moldura da janela –  já que as montadas acima permitirão a entrada de brilho e podem atrapalhar o seu descanso.

Caso esteja procurando um projeto DIY, pendurar sacos de lixo pretos com fita adesiva traz o mesmo efeito e ainda não pesa no bolso.

Dê uma chance ao ruído branco

Os aparelhos de ruído branco são ótimos e o recomendado é tocar sons que correspondam ao “som rosa”, pois pode proporcionar a um sono mais longo e profundo. Se você preferir manter telas, alto-falantes e outras tecnologias fora do seu quarto, considere uma máquina de ruído branco low-fi. Vai funcionar da mesma forma, e qualquer coisa que soe suave ou estável deve servir.

Vista sua cama com lençóis frescos

A cor ou o padrão de sua roupa de cama não é tão importante quanto o tecido. Procure algo que seja macio e permita que você durma confortavelmente durante a noite. Geralmente, o algodão é o tecido preferido para bebês, pois é respirável, macio, fácil de lavar e está disponível em muitos estilos e cores.

O mesmo vale para adultos. Se você mudou para lençóis de linho ou seda, que têm sido muito populares ultimamente, tente voltar um pouco para o clássico para ver se você nota a diferença.

Use a cor da sua parede a seu favor

Embora o tom da parede não tenha necessariamente uma correlação direta com o sono, tonalidades calmantes – como azuis e verdes frios e tons de cinza – são ideais para quartos. O objetivo é criar uma atmosfera tranquila e que conduza ao relaxamento e ao descanso.

O melhor é evitar neons e outros tons energéticos, como laranja ou rosa brilhante. Qualquer coisa que coloque seus sentidos em ação tem o potencial de perturbar a sua noite.

Diga adeus à luz azul

Qualquer luz pode atrapalhar o sono, mas bloqueie, principalmente, a luz azul. O brilho da sua TV, tela do celular e até mesmo das lâmpadas noturnas brancas podem te atrapalhar à noite – enganando seu cérebro para produzir aqueles hormônios “acordados”.

Resolva isso desligando todas as luzes e telas quando o sol se põe e usando óculos de bloqueio de luz azul. Se precisar deixar uma luz acesa durante a noite por qualquer motivo, utilize uma luz noturna. Algo pequeno que emita um brilho suave é sua melhor aposta.

Experimente um cobertor pesado

Este não é indicado a bebês, mas pessoas dormem melhor com cobertores pesados. Enquanto os cientistas ainda estão tentando entender totalmente esse fenômeno, você certamente pode usufruir do item. Se você está procurando por algo que ficará bonito na ponta da cama o dia todo, como um acessório, pesquise estilos feitos à mão.

Ajuste a temperatura do seu espaço

A temperatura corporal de todos cai alguns graus durante a noite. Como somos todos diferentes, o ideal é você brincar com temperaturas que funcionem melhor para você. Deixe o ambiente entre 15 a 19 graus, mas de 20 a 22 graus também pode funcionar, teste para saber o mais adequado ao seu corpo.

*Via Apartment Therapy

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É comum que os animais de estimação balancem a cabeça ou coloquem as patas nas orelhas. Entretanto, se isso acontece com frequência, pode ser um final de infecção ou até mesmo alergias.

Mas, como saber quando devemos limpar as orelhas dos pets? “O ideal é limpar os ouvidos somente em caso de sujidade ou umidade. Cães com muitos pelos nos ouvidos devem ter os pelos aparados para facilitar o manejo e limpeza”, explica o groomer Renato Leiva, profissional que desempenha serviços para pets, há mais de 15 anos no cuidado e saúde animal.

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Deixar a água longe das orelhas do animal durante o banho e limpar cuidadosamente esta região do pet com um pano seco embrulhado nos dedos ajuda a manter a área higienizada e até identificar possíveis alterações. “Limpar somente com algodão e até onde a ponta do dedo alcançar. Nunca introduza o dedo no conduto auricular com unhas longas ou qualquer material pontiagudo, pois pode provocar acidentes”, explica Leiva.

Evite dicas milagrosas da internet

Todo e qualquer cuidado deve ser avaliado por um profissional e evitar dicas que parecem milagrosas na internet, pois qualquer intervenção sem aprovação de um médico veterinário pode causar sérios problemas nas orelhas e nos ouvidos dos pets.

“É importante limpar os ouvidos somente se identificar um pequeno resíduo de sujidade, com produto específico para limpeza dos ouvidos do pet. Então, utilize um algodão para limpar somente a área mais externa e sempre leia o rótulo antes de utilizar qualquer produto. Mas, quando identificar sujidade, mau cheiro ou dor, encaminhe seu pet a um médico veterinário. E quando notar que os ouvidos estão saudáveis e livres de sujidade, de preferência, não mexa”, conclui Renato.

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Quase 60% dos brasileiros pretendem continuar investindo nas suas casas mesmo quando a pandemia acabar oficialmente, o que tende movimentar o mercado que, nos últimos dois anos, celebrou a grande procura por móveis e insumos para reformas.

Esse e outros dados levantados pelo Google e Consumoteca revelam mudanças na forma como nos relacionamos com nossos lares. No mesmo estudo, 42% disseram que, hoje, dão mais valor e se sentem mais conectados à morada. Então, que tal repaginar a cozinha e dar um novo ar ao cômodo?

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A cozinha foi umas grandes beneficiadas por esta mudança de perspectiva, principalmente porque os moradores passaram a valorizar mais a experiência do que o simples preparo de refeições – e o próprio Google traz indicadores neste sentido, já que as buscas por termos ligados à cozinha como ‘receita’ e ‘fazer pão em casa’ chegaram a aumentar três dígitos.

Nem toda cozinha, no entanto, estavam preparadas para este novo contexto e pode ter batido aquela vontade de repaginar a sua, não é mesmo? Só de pensar no quebra-quebra e transtornos associados a uma obra, a ideia pode não sair do papel.

Tudo é uma questão de planejamento, e sempre vão existir opções que cabem em diferentes gostos, necessidades e bolsos! Para te ajudar a pensar em alternativas, a arquiteta Beatriz Fabri reuniu três dicas práticas para repaginar sua cozinha com base em três cenários de orçamento:

Orçamento menor

Para quem deseja repaginar a cozinha, mas não quer investir em nada muito caro e trabalhoso em termos de obra, uma boa dica é apostar na renovação do espaço entre a bancada e o armário superior ou prateleira, conhecido como frontão ou backsplash.

“Faz muita diferença colocar algo ali que seja diferente, porque é um dos principais focos de atenção em uma cozinha. Hoje existem adesivos que imitam perfeitamente aqueles azulejos decorados, o que já dá uma outra cara”, explica a arquiteta Beatriz.

Renovar os puxadores dos armários e usar prateleiras de madeira pinus, que costuma ser um pouco mais barata que outros tipos de madeira, ajudam a renovar o visual. Não se esqueça do verde: vasinhos de suculenta e temperos trazem frescor e aroma.

“Vale considerar também a troca da torneira, pois além do visual, é algo que pode proporcionar uma experiência de uso mais prático e confortável que a atual. Não precisa ser um monocomando caríssimo para usufruir disso. Existem boas opções com bica móvel, que permitem direcionar o fluxo de água, facilitando o dia a dia na cozinha”, completa a profissional.

Orçamento intermediário

Quem dispõe de uma verba um pouco maior, mas ainda assim não quer assumir o desafio de uma reforma completa, pode recorrer novamente com a renovação dos azulejos, mas optando agora por uma pintura com tintas específicas de epóxi ou acrílica.

“Nos armários, além de trocar os puxadores, você pode considerar um novo visual para as portas, pintando-as em tons um pouco mais claros ou mais escuros que a parede. Criando, assim, uma opção mais contemporânea”, orienta Beatriz.

Trocar o piso passa a ser interessante, e pode ser que você nem precise se livrar do antigo. Com o piso vinílico, por exemplo, é possível sobrepor o revestimento antigo – vale consultar, primeiro, se o contrapiso está adequado para isso.

“Neste cenário, substituir a torneira antiga por um modelo mais novo, com um design mais suave e orgânico, já dá uma cara mais convidativa e confortável para o ambiente. Principalmente quando associada com o visual da madeira”, completa a arquiteta.

Orçamento maior

O céu é o limite para que deseja fazer uma repaginação completa da cozinha, trocando tudo que for possível. É uma reforma mais elaborada, o que pode exigir um pouquinho mais de trabalho por conta de eventuais mudanças estruturais. Por exemplo, a troca de revestimentos ou até mesmo mudar a pia de lugar.

Falando em decoração, uma opção interessante para mudar completamente o astral é usar cores mais claras para maximizar a luz natural, principalmente quando combinada com acabamentos de madeira clara e detalhes em cor.

É importante que essas mudanças sejam planejadas coordenadamente dentro de um novo estilo de decoração que, além de uma estética caprichada, seja coerente e cativante para se manter atual por muitos anos até a próxima reforma.

“Ter uma torneira que mistura água quente e fria é imprescindível neste cenário. Então, além do investimento em um monocomando premium, você vai precisar de um sistema de aquecimento d’água (solar, gás, elétrico…). Isso implica em mudanças na infraestrutura hidráulica existente”, conclui Beatriz.

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Nem toda cozinha, no entanto, estavam preparadas para este novo contexto e pode ter batido aquela vontade de repaginar a sua, não é mesmo? Só de pensar no quebra-quebra e transtornos associados a uma obra, a ideia pode não sair do papel.

Tudo é uma questão de planejamento, e sempre vão existir opções que cabem em diferentes gostos, necessidades e bolsos! Para te ajudar a pensar em alternativas, a arquiteta Beatriz Fabri reuniu três dicas práticas para repaginar sua cozinha com base em três cenários de orçamento:

Orçamento menor

Para quem deseja repaginar a cozinha, mas não quer investir em nada muito caro e trabalhoso em termos de obra, uma boa dica é apostar na renovação do espaço entre a bancada e o armário superior ou prateleira, conhecido como frontão ou backsplash.

“Faz muita diferença colocar algo ali que seja diferente, porque é um dos principais focos de atenção em uma cozinha. Hoje existem adesivos que imitam perfeitamente aqueles azulejos decorados, o que já dá uma outra cara”, explica a arquiteta Beatriz.

Renovar os puxadores dos armários e usar prateleiras de madeira pinus, que costuma ser um pouco mais barata que outros tipos de madeira, ajudam a renovar o visual. Não se esqueça do verde: vasinhos de suculenta e temperos trazem frescor e aroma.

“Vale considerar também a troca da torneira, pois além do visual, é algo que pode proporcionar uma experiência de uso mais prático e confortável que a atual. Não precisa ser um monocomando caríssimo para usufruir disso. Existem boas opções com bica móvel, que permitem direcionar o fluxo de água, facilitando o dia a dia na cozinha”, completa a profissional.

Orçamento intermediário

Quem dispõe de uma verba um pouco maior, mas ainda assim não quer assumir o desafio de uma reforma completa, pode recorrer novamente com a renovação dos azulejos, mas optando agora por uma pintura com tintas específicas de epóxi ou acrílica.

“Nos armários, além de trocar os puxadores, você pode considerar um novo visual para as portas, pintando-as em tons um pouco mais claros ou mais escuros que a parede. Criando, assim, uma opção mais contemporânea”, orienta Beatriz.

Trocar o piso passa a ser interessante, e pode ser que você nem precise se livrar do antigo. Com o piso vinílico, por exemplo, é possível sobrepor o revestimento antigo – vale consultar, primeiro, se o contrapiso está adequado para isso.

“Neste cenário, substituir a torneira antiga por um modelo mais novo, com um design mais suave e orgânico, já dá uma cara mais convidativa e confortável para o ambiente. Principalmente quando associada com o visual da madeira”, completa a arquiteta.

Orçamento maior

O céu é o limite para que deseja fazer uma repaginação completa da cozinha, trocando tudo que for possível. É uma reforma mais elaborada, o que pode exigir um pouquinho mais de trabalho por conta de eventuais mudanças estruturais. Por exemplo, a troca de revestimentos ou até mesmo mudar a pia de lugar.

Falando em decoração, uma opção interessante para mudar completamente o astral é usar cores mais claras para maximizar a luz natural, principalmente quando combinada com acabamentos de madeira clara e detalhes em cor.

É importante que essas mudanças sejam planejadas coordenadamente dentro de um novo estilo de decoração que, além de uma estética caprichada, seja coerente e cativante para se manter atual por muitos anos até a próxima reforma.

“Ter uma torneira que mistura água quente e fria é imprescindível neste cenário. Então, além do investimento em um monocomando premium, você vai precisar de um sistema de aquecimento d’água (solar, gás, elétrico…). Isso implica em mudanças na infraestrutura hidráulica existente”, conclui Beatriz.

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A empresa de arquitetura Yuko Nagayama & Associates, com sede em Tóquio, construiu uma série de cabanas transparentes em forma de lágrima dentro de uma floresta na cidade de Hokuto, província de Yamanashi, Japão.

O tamanho, a altura e a posição das barracas foram determinados por varreduras 3D do ambiente natural, como a posição das árvores, a direção dos galhos e a propagação das folhas. Desta forma, a vegetação circundante reflete-se não apenas na superfície das tendas, mas também no seu design.

Um novo jeito de contemplar a floresta

O projeto busca destacar a experiência de estar na floresta e olhar para os arredores. Como as barracas tradicionais costumam atrapalhar essa experiência, os arquitetos japoneses tiveram a ideia de deixar as estruturas totalmente transparentes.

As tendas em forma de lágrima foram montadas em uma floresta de bétulas brancas, cada uma com sua própria função e propósito. Uma pode ser usada como local de dormir, outra como canto de leitura.

Quando vista de dentro da lágrima, a paisagem externa fica um pouco embaçada ou ofuscada por um brilho de luz, adicionando um toque um tanto místico à experiência.

Formato de lágrima

Embora Yuko Nagayama & Associates tivesse a opção de montar as barracas em um prado vazio, a equipe escolheu a floresta densa como local do projeto.

Cada uma das tendas tem uma forma redonda com um topo pontiagudo, tal como uma lágrima ou uma tradicional boneca japonesa Okiagari Koboshi. Cada barraca está voltada para uma direção diferente.

As estruturas são altas e seus topos inclinados se destacam entre as árvores, mesmo à distância. O espaçamento entre as estruturas foi determinado com base em cenas 3D precisas da floresta criadas usando uma tecnologia chamada Matter-Port.

*Via Designboom

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Engana-se quem acredita que o jardim de casa é só o espaço para flores, uma hortinha e, quem sabe, um balanço. Cada vez mais as áreas externas se tornam espaço de convivência e trocas. Para isso, é preciso ocupá-las e decorá-las com móveis bonitos e confortáveis.

É uma tendência que o mercado vem olhando com atenção. E, para não errar na escolha, selecionamos informações e dicas importantes da Eco Flame Garden, empresa de lifestyle e móveis outdoor, que nos últimos meses têm bombado com peças do tipo nas casas de artistas e arquitetos do país.

Pufes de Jardim

Uma boa escolha para quem está buscando passar mais tempo do lado de fora da casa é um conjunto de pufes de jardim. São móveis bem mais estilosos e cômodos do que cadeiras ou banquinhos, e não por isso menos duráveis.

Muitos modelos hoje já oferecem tecnologia antimofo, resistência à água e proteção UV. São detalhes importantes considerando ser uma peça que ficará exposta ao ar livre. É claro que mantê-la em um ambiente acondicionado e seco estenderá a vida útil do móvel, mas toda versatilidade conta.

Outras sugestões para se estirar pelo jardim são poltronas, sofás e redes. E uma dica é procurar por produtos com tricô náutico, um material resistente, durável, leve, fácil de limpar e repelente à água. É uma tecnologia de ponta, mas também sofisticada, já que é possível encontrar peças com os mais diferentes arranjos de tramas.

Champanheira

Uma vez confortáveis, que tal os refrescos? Não há nada melhor que uma bebida para acompanhar uma tarde amena ou uma noite estrelada. Mas como o tempo passa voando quando estamos entre amigos, é bom garantir que os drinks fiquem gelados. Uma opção elegante é a champanheira.

Alguns modelos servem não só para refrigerar bebidas e frutas, mas também de apoio para pratos, taças e tábuas de aperitivos. É uma mesa e um cooler, dois em um, com muito design e praticidade. Vale se atentar, é claro, à leveza, já que a peça é uma boa pedida para ambientes além do jardim, como piscinas, decks e mesmo dentro de casa.

Para agregar aos comes e bebes, há também modelos de churrasqueiras portáteis. São peças leves, com chapas e grelhas menores, para acompanhar qualquer disposição de móveis.

Tachos para fogueira

Quem costuma acampar ou viajar, sabe o poder do fogo. Basta armar uma fogueira que música, conversa e risadas estão garantidas para o fim da tarde. A vantagem é que hoje não é preciso mais se deslocar para viver isso. Esse lifestyle já é viável do jardim de casa.

O tacho é uma peça de ferro fundida em forma de cuia em que se pode colocar lenha. Ou seja, é uma espécie de lareira moderna com mais segurança e durabilidade. É também uma ótima opção para quem quer evitar a sujeira com a montagem de uma fogueira. Inclusive, há modelos que dispensam totalmente a lenha, funcionando apenas com o queimador a álcool.

Com o tacho, é possível fixar a estrutura no canto que achar melhor e aproveitar pontos diferentes do jardim. Não há problema também com chuva, já que vários modelos têm um dreno central para escoamento da água .

Caminha pet

E para completar a festa, o bichinho não pode ficar de fora. Seu pet pode até gastar energia correndo pelo jardim, mas se a família decidiu curtir a área outdoor, não tem porque ele voltar para descansar na caminha dentro de casa. Então, a caminha que vá para fora.

Para isso, o item precisa de algumas adaptações e materiais específicos, como um reforço antimancha, proteção UV e repelência à água. Garantindo o conforto do animal no meio do playground, é capaz dele nem querer voltar mais para a sala.

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Há quem diga que não existem regras para compor um ambiente harmonioso nos diversos cômodos da casa. Porém, a relação entre os quadros e objetos próximos, além de sua correta localização, fazem toda a diferença na hora de pensar em incluir os quadros na decoração da casa.

O cuidado, aliás, começa antes mesmo de pendurá-los. Danielly Barboza, proprietária da DRF Studio Décor, escritório especializado em reformas e design de interiores, ressalta que o quadro deve ter uma moldura que “combine” com o seu conteúdo.

Por isso, muita atenção no momento em que for emoldurar aquela gravura ou foto especial que vai ganhar um cantinho especial na sua casa.

Para Danielly, não medir a parede ou deixar uma distância grande entre um quadro e outro quando estes são pendurados em uma mesma parede, compromete seriamente a estética da decoração. Acompanhe as dicas:

Atenção à altura

O eixo do quadro, ou seja, o meio do quadro deve estar posicionado à altura de 1,60 m do piso, um pouco acima da linha dos olhos de uma pessoa de estatura média. No caso de mais de um quadro na mesma parede, compondo o ambiente o eixo a ser considerado é de toda a composição;

Harmonia com o mobiliário e objetos

No caso de quadros localizados em cima do sofá ou cama, por exemplo, além de obedecerem a regra da altura de 1,60 m, devem ficar centralizados e manter uma distância de pelo menos 25 cm do topo do móvel. Já sobre aparadores, mesas e escrivaninhas, a distância pode ser de 20cm;

Tamanho dos quadros

Peças muito pequenas para ambientes grandes dão a sensação de falta de proporção e estranhamento no ambiente. Neste caso, é melhor fazer a combinação de vários quadros menores em uma única parede, mantendo sempre o eixo central na composição;

Ambiente poluído

Atenção para não exagerar na decoração. A colocação de muitas peças pode deixar o ambiente poluído e trazer uma sensação de desconforto;

Exerça a criatividade

Não limite os quadros às paredes apenas. Há outros locais que podem harmonizar muito bem o ambiente, como mesas, prateleiras e aparadores;

Cuidados antes de furar a parede

Usar moldes de papel do tamanho das peças e fixá-los na parede com fita adesiva antes de furar as paredes é uma dica valiosa para quem ainda tem dúvidas sobre a colocação ideal dos quadros nas paredes.

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