O Instituto Cervantes São Paulo apresenta até o dia 16 de setembro a exposição Convite ao Pensamento, Têxteis e Vídeo Performance, uma mostra que reúne artistas têxteis da Argentina, Peru, Chile, Uruguai e Brasil.

Com uma vídeo instalação de Mariangeles Blanco, uma mostra individual de Delia Dubroff, ambas argentinas, e uma coletiva – O bordado como traço – com autorretratos de 114 bordadeiras, a exposição quebra o estereótipo do bordado como hobby e prova que é possível construir novas narrativas estéticas a partir da intervenção têxtil.

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“Ao aceitar o convite da curadora Giuli Sommantico para participar da exposição Convite ao Pensamento, Têxteis e Vídeo Performance, o coletivo 1mulherporM² ganhou uma oportunidade especial de firmar sua força feminina por meio da integração com mulheres da América Latina”, conta Lucrécia Couso, idealizadora do 1mulherporM².

“Para esta mostra se estabeleceu um diálogo entre diferentes poéticas, entrelaçadas por uma mesma trama, em que todas as bordadeiras utilizam a linha em seus trabalhos. Portanto, estamos com 12 participantes que apresentam imagens digitais como suporte e a linha como matéria para diferentes tipos de intervenções que completam um pensamento visual. Então, o resultado traduz as relações subjetivas daquilo que cada artista deseja comunicar para o mundo. Neste processo as imagens ganharam linhas sutis, desenhos, palavras e textos com novos desdobramentos poéticos.”

Convite ao Pensamento, Têxteis e Vídeo Performance convoca o público a refletir sobre diferentes realidades, e o estimula a contemplar e pôr em diálogo estético suas vivências, seus próprios modos de criar e gerar transformações. A mostra faz parte do Canoa Argentina, evento do Instituto Cervantes São Paulo em parceria com o Consulado da Argentina.

“O que deu início a este projeto foi o isolamento por conta da pandemia em 2020. E se teve alguma vantagem essa situação, posso citar os encontros entre artistas de diferentes países da América Latina e também de outras partes mundo”, explica Giuli Sommantico

Por fim, cada obra questiona, chama para descobrir a mensagem que oferece. Ou seja, é um convite ao pensamento.

Convite ao Pensamento, Têxteis e Vídeo Performance

Onde: Instituto Cervantes São Paulo

Avenida Paulista, 2439

De segunda a sexta-feira das 16h às 20h

Até 16 de setembro de 2022

Quanto: Grátis

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Usar itens vintage em um espaço moderno ou contemporâneo é uma maneira incrível de adicionar textura, profundidade, charme e personalidade.

Se você é um grande fã de misturar épocas diferentes, esta lista é para você – vamos discutir como harmonizar elementos modernos e vintage em um espaço com bom gosto impecável.

Não existe uma ciência específica para encontrar um equilíbrio entre o antigo e o novo, muito disso é tentativa e erro. No entanto, existem algumas dicas e truques a serem considerados se este é o estilo que você busca.

Comece pequeno

Se você tem um espaço muito moderno, comece pequeno. Peças de decoração vintage seriam um ótimo lugar para começar — obras de arte, livros, luminárias, molduras, mesas laterais, etc.

Tecidos vintage são outra ótima ideia para adicionar profundidade e charme ao seu design, especialmente quando falamos de tapetes. Peças pequenas não exigem nenhuma combinação difícil, não se destacam muito, mas adicionam um toque chique ao espaço.

Um elemento comum

Encontre algum ponto em comum entre suas peças vintage e modernas, seja cor, tom, padrão ou material semelhante, etc. Este é um meio perfeito para tornar a sua peça coesa, mesmo que o espaço seja super moderno ou ultra minimalista.

Contraste

O contraste é uma coisa maravilhosa nesta situação, e muito importante. Você quer que suas peças vintage adicionem a profundidade e a textura que podem realmente equilibrar um esquema de design mais moderno.

Não tenha medo de misturar materiais – não há problema em agrupar coisas que podem não ter o mesmo acabamento, mas que funcionam juntas. Sim, esta é uma ideia contrária ao ponto anterior, mas funciona muito bem!

Inspire-se com as ideias que reunimos e divirta-se!

*Via DigsDigs

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Atualmente, existem muitas pessoas que sofrem do transtorno de ansiedade. Além de ser um problema de saúde que invade a rotina diária das pessoas, nem sempre é fácil lidar e livrar-se dela.

Mas, saiba que simples mudanças no seu dia a dia, ou na sua casa, podem te ajudar a aliviar os sintomas da ansiedade ou controlá-los. Por isso, reunimos algumas dicas de decoração que poderão ajudar nesse processo.

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1. Mantenha os ambientes organizados

Estudos afirmam que a desordem é capaz de aumentar os níveis de cortisol, conhecido como hormônio do estresse. Além disso, viver no meio da bagunça fará com que você perca tempo buscando o que necessita ou acumulando coisas desnecessárias, dificultando o seu bem-estar. Para ajudar, a primeira dica é quanto a organização: ter as coisas ordenadas lhe ajudará a estar emocionalmente equilibrado para controlar a ansiedade, além de fazer com que você aproveite melhor o seu tempo.

2. Aposte nas cores claras e evite estampas

Estampas e cores muito fortes podem gerar a mesma sensação da desordem, causando estresse. Se o que você busca são ambientes onde seja possível relaxar, o ideal é apostar nas cores claras e neutras, que trazem tranquilidade, e evitar estampas muito pesadas. Esses pequenos detalhes ajudarão a controlar os sintomas de ansiedade.

3. Aproveite mais a ventilação e a iluminação natural

Uma casa bem arejada e com muita incidência de luz natural pode ser considerada um grande remédio e ajuda a controlar a ansiedade. Estes elementos nos enchem de energia, força e podem ajudar a combater a dor e o estresse. Portanto, evite bloquear as janelas e portas e dê passagem à ventilação e aos raios de sol e recarregue suas energias.

4. Prefira ambientes abertos

Lugares apertados e claustrofóbicos podem gerar desconforto em quem sofre de ansiedade. Por isso, prefira ambientes integrados ou espaços semiabertos. Evite também acumular muitos móveis e objetos e, se possível, deixe espaços vazios entre eles.

5. Plantas e flores frescas

As flores frescas e as plantas, além de aportar vida aos nossos ambientes, proporcionam uma beleza natural que alivia e ajuda a baixar os níveis de estresse e ansiedade. A alma e a alegria das flores e plantas frescas invadem a casa enchendo-a de vida e deixando os ambientes mais agradáveis e acolhedores. Além disso, cuidar das plantas pode ser uma atividade que acalma.

6. Poucos móveis e objetos

Com o passar do tempo, costumamos acumular muitos objetos e isso não é muito aconselhável. Mesmo que tenham um valor afetivo, quando são em excesso, podem gerar ansiedade por deixarem o ambiente confuso e carregado demais. Em dias muito estressantes, um lugar limpo e em ordem é essencial. Por isso, nos ambientes em que passa a maior parte do tempo, o ideal é deixá-la com os móveis essenciais e os adornos justos.

7. Aposte nos banhos relaxantes

Quem disse que você precisa de uma banheira para um banho relaxante? Alguns cuidados podem deixar seu banheiro como um oásis particular para que você tenha um bom banho relaxante: escolha sais da fragrância de sua preferência, evite a luz artificial, aposte na iluminação com velas e deixe a água na temperatura de sua preferência. Então, essas são ótimas técnicas para tornar o banho um momento especial.

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Nesta terça-feira, enquanto tomava café da manhã no hotel onde está hospedada em Paris, na França, a apresentadora Ana Furtado atualizou seus stories do Instagram com vídeos da vista deslumbrante do local, compartilhando o momento com seus seguidores. Ela e o marido, Boninho, estão aproveitando suas férias no país. Confira:

  

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Cada vez mais as pessoas têm buscado formas diferentes de iluminar a casa. Exatamente por isso, as luminárias de apoio têm tido uma grande procura, pois tornam os espaços mais sofisticados e originais. Por isso, a arandela é a peça ideal em razão do acolhimento proporcionado e, ainda, o fato de se adequarem a todos os cantinhos.

Para quem ainda não está familiarizado, a arandela é aquela luminária instalada diretamente nas paredes. É possível encontrar modelos para áreas internas e externas, sendo que cada uma possui suas próprias características. Portanto, antes da compra, é necessário verificar se as especificações são compatíveis com o objetivo desejado.

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Pontos positivos

Entre as principais vantagens de eleger as arandelas – independente do ambiente escolhido – é que essas peças agregam estética e funcionalidade. São capazes de agradar os mais variados gostos, em razão da grande quantidade de modelos à disposição no mercado. Elas também são ótimas pedidas para quem quer dar uma pequena renovada na casa, sem a necessidade de gastar muito, ou de fazer grandes reformas.

Sempre bem-vindas!

As arandelas são sempre ótimas opções! No entanto, as peças devem ser utilizadas como parte da iluminação auxiliar, ou seja, não são recomendadas como única fonte de luz do espaço. Portanto, são incríveis para reforçar a iluminação de certos pontos, como é o caso de luminárias para estudo ou para incluí-las perto das laterais de móveis.

Cômodo a cômodo

Nos ambientes internos, seu uso é perfeito principalmente para os quartos e salas de estar (com peças de luzes indiretas). Na sala, por exemplo, a arandela pode ficar junto à mesa lateral, ao lado do sofá, para trazer uma atmosfera charmosa. Ideia semelhante pode estar nos quartos, em que essas luminárias ficam super bem com a cabeceira das camas.

No caso de cozinhas e lavanderias, as arandelas com luzes difusas e com direcionamento para as bancadas são ótimas. Em home offices, as luminárias articuláveis são excelentes escolhas para auxiliar no dia a dia. Já para banheiros e lavabos, a iluminação frontal ou difusa – por meio de luzes acima ou ao lado de espelhos – representa uma ótima alternativa para auxiliar nas tarefas de higiene pessoal ou maquiagem.

No hall de entrada, ou em algum cantinho especial, as peças podem estar em uma posição com o intuito de criar uma iluminação decorativa, para compor desenhos nas paredes, até mesmo instalando-as em forma de repetição, destacando ainda mais a entrada da casa.

As áreas externas também podem receber esse tipo de luminária, desde que apresentem Índice de Proteção acima de 65, que garante maior resistência às intempéries. Sendo assim, quando o produto possui IP65 significa que é resistente à prova de poeira e a respingos d’água, o IP66 pode receber jatos d’água, enquanto o IP67 resiste à imersão temporária do produto. As arandelas também combinam com as varandas, para compor um espaço de descanso aconchegante; ou então, em muros dos jardins para tornar o espaço mais convidativo durante a noite.

Versatilidade

As arandelas possuem muitas diferenças na comparação entre seus inúmeros modelos! Isso se deve ao fato de que a sua maior característica, a da versatilidade, permite que usá-la de várias maneiras e para diferentes objetivos.

Por isso, no mercado é possível encontrar arandelas com luzes diretas ou difusas, em temperaturas de cor mais neutras e frias (acima de 4000K), para as atividades práticas, que necessitam de mais atenção. Assim como aquelas com temperaturas de cor mais quentes (2700K a 3000K), que favorecem o aconchego e o conforto.

Há também modelos que proporcionam luz indireta e difusa, efeito que evita ofuscamento, além de trazer muito charme. Assim como arandelas com efeito de luz direta (para estudos ou atividades específicas), ou de fachos, peças estéticas que tornam os ambientes mais cenográficos e com uma atmosfera contrastante entre luz e sombra.

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De granola a saladas saudáveis, quase todas as refeições têm um sabor melhor com castanhas e, claro, são um excelente lanche saudável.

As castanhas oferecem um coquetel generoso de nutrientes essenciais, desde proteínas até fibras. Além disso, existem também muitos tipos de castanhas (por exemplo, amêndoas, castanhas de caju, nozes e pistaches, só para citar algumas variedades), então há alguma para quase todos os gostos.

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Por isso, saber a melhor maneira de armazenar castanhas em casa significa que elas durarão mais e ajudarão a reduzir o desperdício de alimentos.

Gorduras boas

Se você quiser tirar o máximo proveito de suas castanhas, é importante armazená-las do jeito certo. Seja em sacos plásticos, embalagens originais ou transferidos para potes de vidro ou outros recipientes, muitas pessoas as mantêm à temperatura ambiente – assim como os supermercados – mas essa é realmente a técnica errada.

Primeiro, é importante entender por que e como elas estragam: as castanhas estão repletas de gorduras insaturadas (“boas”), responsáveis ​​por seus benefícios anti-inflamatórios.

No entanto, conforme observado pela Academia de Nutrição e Dietética dos Estados Unidos, as gorduras insaturadas são extremamente frágeis e delicadas, o que significa que se decompõem rapidamente.

Portanto, isso torna as castanhas propensas ao ranço, o que arruína seu sabor e frescor. Então, para preservá-los, é melhor armazenar na geladeira, diz Richard LaMarita, chef-instrutor do Instituto de Educação Culinária. A geladeira evitará que as gorduras insaturadas se desfaçam, diminuindo a deterioração.

A melhor maneira de armazenar castanhas

A geladeira, sim, mas especificamente, LaMarita recomenda refrigerar em potes de vidro herméticos. Armazene as castanhas extras no freezer nos sacos em que vieram, diz ele. (Se você não tiver os sacos originais, considere usar um recipiente hermético seguro para freezer.)

Quando o estoque da geladeira estiver acabando, é hora de “recarregar com os refis do freezer para os potes na geladeira”. Armazenadas em um recipiente selado na geladeira, as castanhas duram de quatro a seis meses. Enquanto isso, no freezer, elas duram pelo menos um ano.

Vale a pena notar que algumas estragam mais rápido do que outras. A razão? “As castanhas têm uma ampla gama de teores de gordura”, diz LaMarita. Amêndoas, nozes e pistaches têm menos gordura, então geralmente duram mais do que as com mais gordura, como macadâmia, castanhas de caju e castanhas do Pará, que ficam rançosas mais rapidamente, diz LaMarita.

Você não notará essa diferença tanto quando os guardar na geladeira e no freezer, mas é mais óbvio quando ficam na despensa ou nos armários da cozinha.

Como saber se estragaram

Quando se trata de detectar se estão estragadas, a melhor aposta é usar o nariz. Como explica LaMarita, o sinal mais dominante é um odor desagradável. “Castanhas rançosas exalam um aroma – um cheiro azedo, mofado, parecido com tinta, parecido com plástico”, diz ele.

“A textura deles será macia e eles perderão a crocância.” Em termos de sabor, castanhas estragadas serão azedas e amargas. “Se você acidentalmente comer, elas não o deixarão doente, mas serão desagradáveis no sabor”, diz LaMarita.

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